Ruruko報你知ー泡湯禮儀＠日本
親愛的各位，這次Ruruko沒有讓各位等很久喔～（ドヤ顔）
（【ドヤ顔】可以複製到google搜圖，您就會知道這是什麼樣的臉了！顆顆～
建議與【猫】一起搜尋應該比較好懂！哈哈）
如同上次跟各位預告的，
今天來跟各位介紹一下【泡湯禮儀＠日本篇】
キャーーーーー行きたい！ここどこ？？
（哇～～～～好想去！這是哪啊？？）
因為家人因素，
Ruruko從小時候寒暑假就常常去日本，
我家阿母都會帶我去泡湯。
每次我講話太大聲都會被我媽媽瞪～哈哈哈哈
因為旁邊很安靜的關係，
所以提醒一下3,5好友一起去日本泡湯的，
記得如果旁邊很安靜，記得對話時要小聲一點，不要打擾到旁邊的日本朋友噢！
（同理可証，搭電車，吃飯，飯店，民宿……都是一樣的噢～）
還有一件事，
是我一人離鄉背井回來台灣泡湯發現令我很驚訝的一點，
那就是有大眾浴池要穿泳衣耶！！！！！！！
日本泡大眾湯都是不穿泳衣的喔～～～～顆顆
所以基本上沒有要去日本游泳的話，親愛的捧油不需要帶泳衣喔！
好的，
言歸正傳，
以下是從日本 http://info-graphic.me/ 網站節錄下來的內容
（請按我去看該文章）
ぜひ耐えよう！万事に時がある！！！
（千萬要忍住！萬事都有時機啊！！！）
「温泉を楽しむ5つのルールと10個のマナー。外国人も日本人も再確認」
「好好享受溫泉的5個規則與10個禮儀。外國人，日本人都再確認」
「正しい温泉の入り方
- 湯ぶねに入る前には必ず、洗い場にて全身を洗って汚れを落とす
- 体の末端から頭に向かって「掛け湯」をして、お湯の温度に体を慣らす
- 湯ぶねには静かに入る。最初はみぞおちまで湯に浸かる「半身浴」を
- 「全身浴」では体を浮かせたり、手足を動かして血行を促進させる
- 額が汗ばむ程度で湯船から出る。温浴効果を保つため、体は洗い流さない」
（以上內容節錄於 http://info-graphic.me/travel/1235 )
正確的溫泉入浴方法
1．進入浴池前請務必在淋浴區清洗全身將污垢清洗乾淨。
2. 從身體的末梢慢慢的往頭的方向「掛け湯」※、讓身體習慣溫泉的溫度。
3. 慢慢的進入浴池。一開始先「半身浴」，讓肋骨以下的位置泡在溫泉中。
4. 在「全身浴」時可讓身體浮起，動動手腳，增進血液循環。
5. 泡到額頭有點流汗的地步就從浴池出來。為了維持溫泉的效果不另清洗身體。
「掛け湯」※：意指慢慢用勺子將溫泉水淋在身上。
もうこれ以上言葉が出て来ない〜〜
（已無言了～～）
「温泉のマナー
- 温泉が熱くても、勝手に水で薄めてはいけません。
- のぼせ防止で、入浴中は冷たいタオルを頭の上にのせましょう。
- 湯ぶねの中にタオルを入れてはいけません。
- 長い髪は束ねて、湯ぶねの中に落とさないようにしましょう。
- 水着の着用はできません。
- 入浴後は水分と休息をしっかりとりましょう。
- タトゥーが入っている人は、原則入浴できません。
- 湯あがりは体を拭いてから脱衣所へ。
- 食後すぐや、飲酒後の入浴は避けましょう。
- 湯あたり防止のため、入浴回数は1日3回に留めましょう。」
（以上內容節錄於 http://info-graphic.me/travel/1235 )
溫泉的禮儀
・就算溫泉很燙，也不能私自將冷水加進溫泉中。
・為了防止過熱，在泡湯時可以將冷毛巾放在頭上。
・毛巾禁止放入浴池中。
・長頭髮請束起來，請別讓頭髮泡到浴池當中。
・請勿著泳裝。
・泡完湯請補充水分並好好休息。
・基本上有刺青的人不能進入浴池泡湯。
・出浴池後請將身體擦乾後再進入更衣室。
・請避免剛用完餐，剛飲酒後進入浴池泡湯。
・為了避免溫泉中毒，一天的泡湯次數建議在3次以內。
各位，閱讀了以上的規則與禮儀之後，
是不是覺得成為日本泡湯達人了呢？？
其實Ruruko當然也愛泡溫泉，
但是特別推薦平常考試工作壓力比較大的捧油，一定要試試【烤箱＋冷水浴】呦！！！
這可是我的最愛呀！！！
下次有機會再跟各位介紹【烤箱＋冷水浴】的祕訣喔！！
一講到溫泉，洗澡，我啊，
就一定會想起以下的箴言
「食べ物の作り方と物の作り方を知らなければならないように、
義人の作り方を知らなければならない。
ご飯を炊くことも、料理をすることも、洗濯をすることも、
自分の体の垢を洗い流すことも、話すことも、
一つ一つ学んで神経を使えば、できなかったこともできるようになるものだ。」 by 摂理教会 総会長牧師 チョンミョンソクさん
義人の作り方を知らなければならない。
ご飯を炊くことも、料理をすることも、洗濯をすることも、
自分の体の垢を洗い流すことも、話すことも、
一つ一つ学んで神経を使えば、できなかったこともできるようになるものだ。」 by 摂理教会 総会長牧師 チョンミョンソクさん
「就像是一定要知道料理的製作方法以及物品的製作方法一般，
也一定要知道義人的製作方法。
不論是煮飯，做菜，洗衣服，
清洗身上的污垢，講話，
一個一個的好好地集中精神去學習的話，就算是本來不在行的事，也會變得很熟練。」
by 攝理教會總會長牧師 鄭明析先生
也一定要知道義人的製作方法。
不論是煮飯，做菜，洗衣服，
清洗身上的污垢，講話，
一個一個的好好地集中精神去學習的話，就算是本來不在行的事，也會變得很熟練。」
by 攝理教會總會長牧師 鄭明析先生
各位，這就是洗溫泉另一個味道了！！！
有機會一定要買搓澡巾來搓搓看自己身上的橡皮擦是白的還是黑的喔～顆顆
（搓澡巾不是沐浴巾噢！可以按我參考看看）
有關於搓澡是與【烤箱＋冷水浴】同一個set
所以下次有機會一次介紹噢！！
好的，今天就先介紹到這囉～～～
有問題歡迎請留言在下面喔！！！
Ruruko
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