Ruruko愛人生之 -「變身記」(前言)

哈囉~各位親愛的捧油!

Ruruko開設了「Ruruko的攝理人生」系列
在這個系列裡想跟各位分享比較非公式的內容,
希望大家能繼續支持噢~~!!


不瞞各位說,Ruruko在這2個月當中
秘密的進行了「變身計劃」,
進行了2個月左右的現在,總算有較明顯的變化了,
所以想跟各位分享呦呦呦~~

由於這「變身計劃」在數據上的改變已經超過10個單位
(太害羞了不敢說~單位就是公斤啦~)

希望以自己的經驗造福更多捧油噢~
我們一起加油!!

預計在這裡會po出Ruruko每天的飲食內容
以及為了「變身」做了哪些事情

之所以會毅然決然想要「變身」
其實就是開始擔心自己的健康
睡覺怎麼睡也睡不飽
身體總是漲漲的,有的沒的都堆在身體裡出不去的感覺。

話說Ruruko在日本生活時身體還比較輕盈一些
回到台灣來的這一段時間變得日益沈重了……
(台灣的食物真的太邪惡了~)
(你自己愛吃,還怪到食物頭上嗎???!!)

過去Ruruko在還是小高中生時有嘗試過針炙減重
的確短短時間減了20公斤
但短短時間也就回來一半以上~哭哭

所以這次在作了點功課之後,
毅然決然下定決心
「專業的部分,還是要請專業的幫忙!」
如此投資下去了~!
具體的來說就是一對一的健身課程。
(有關這個部分日後會仔細說明)
一切的開端就是去健身房參加體驗課開始~

一去體驗課
不免的就開始量身了~
在眾目睽睽下(也就我跟教練2個人而已……)
看自己身體的數據居然是如此衝擊的一件事(哭哭)

首先是體重(哭)
然後是體脂肪(哭哭)
然後是內臟脂肪(哭哭哭)
然後是身體年齡(哭哭哭哭)

真的有嚇到!!
深深覺得自己就這樣繼續下去的話
絕對會比我應該可以活著的健康壽命還早死。

從這天起我就開始進行飲食控制
儘管體驗課到第一次正式上課有一段期間
但我從體驗課上完就開始忌口了~
真的感謝 神
讓我在此時此刻可以驚覺自己不能再這樣墮落吃&生活下去(笑)

分かる分だけ行なうことができる。
分かるか分からないかは天と地の差だ。
「分かること」が<祝福>だ。<お金>だ。
 
 
<2014年2月13日木曜日の箴言>より抜粋





只能做到瞭解的程度。
瞭解與不瞭解是天壤之別。
「瞭解」是<祝福>,是<金錢>。
 
 
節錄於攝理教會 鄭明析牧師
<2014年2月13日週四箴言>
 
 
 
 
 
 
Ruruko
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